Rude Duo

Si tú y tu compañero/a viven en Tenerife y están buscando un entrenador personal con fundamento, uno que aúne criterio y entretenimiento, en cada sesión y en todos los frentes (programa, consejos, información práctica…), saca el ancla, acabas de fondear en el puerto adecuado.

¿Qué consigues con Rude Duo?

Lo mismo que te damos en el pack individual, pero ahora tienes un compañero que rema en tu misma dirección y un precio mucho más asequible Repasemos lo que te aporto con la compra de los packs Rude:

  1. Una primera sesión gratis en la que profundizamos en el los objetivos y el contexto de cada uno, valorando puntos débiles y fuertes.
  2. Un programa de entrenamiento que se adapte a un objetivo conjunto, pero teniendo en consideración las características particulares de cada uno. Además, en función de los gustos de ambos, encontraremos formas creativas de llevar a cabo los entrenamientos, de modo que haya un buen equilibrio entre eficacia y variedad.
  3. Revisión del día a día de cada uno. ¿Cuáles son esos pequeños cambios que, aplicados a diario, pueden suponer una diferencia enorme para tu salud, físico y vitalidad? En este punto seremos samurais, implacables. Yo, Samuel, buscaré tu mayor travesura diaria y apuntaremos ahí sin miramientos.
    • ¿Qué desayunas?
    • ¿Trabajas sentado/a? ¿Qué haces al respecto?
    • ¿Qué picas entre horas?
    • ¿Qué haces nada más levantarte? ¿Y al acostarte?
  4. Sesiones presenciales conmigo, en las que, además de entrenar conforme al programa, te daré un poco la chapa, aportándote conocimientos prácticos (y no tan prácticos) sobre todo lo que esté relacionado (y no tan relacionado) con la salud, el bienestar y la recomposición corporal.

Ventajas principales de Rude Duo con respecto a Rude Individual

Aunque por lo escrito hasta ahora ya lo habrás visto o deducido, hagamos síntesis. Estas don las 2 principales ventajas:

  1. Más económico. ¡Ahorras casi la mitad!
  2. Más divertido. Juntos conseguiréis más compromiso y más opciones de entrenamiento.

¿Cual es la gran clave de la salud?

Son muchas las personas que han recibido mis consejos o que han entrenado conmigo. Y casi todas ellas han evolucionado en su forma de pensar, siendo mucho más conscientes de lo que les va bien y de lo que deben evitar. ¿Significa esto que todos han hecho lo mismo? Pues no.

No hay una gran clave para todo el mundo. Depende de cuál sea tu punto de partida y personalidad, así como cuáles sean tus «vicios», te vendrá mejor una cosa o la otra.

A algunos les ha beneficiado ser menos perfeccionistas y, por otro lado, a otros les fue mejor tratar de ser más perfeccionistas, más responsables con algunas decisiones. Al final, todo aquel que se hace cargo de sí mismo, más pronto que tarde, consigue una transformación sustancial en su salud, energía y físico.

¿Por qué puedes confiar en mí?

Considero que, según lo que has podido leer hasta ahora, ya te he transmitido ciertas buenas vibraciones. No obstante, te cuento un poco más sobre mí.

Llevo más de 6 años aprendiendo sobre entrenamiento y nutrición y, en realidad, llevo toda la vida profundizando en todo tipo de cuestiones (mente, evolución, historia, física, filosofías…). Más importante aún, he tratado de llevar a la práctica todo lo aprendido sobre el fitness, al principio en mí mismo y, con el tiempo, con los demás.

Parece un poco pretencioso esto de que he profundizado en tantos campos distintos, pero no lo menciono como alarde de erudición, sino como muestra de que «no me he tragado el primer libro de entrenamiento que me he encontrado y a pastar». He reflexionado sobre las cosas desde distintos puntos de vista. Aplico pensamiento crítico en lo que leo y trato de leer y oír a autores con criterio y respeto. Por supuesto, en lo que más he profundizado es en la parte del entrenamiento y la alimentación. Por eso me dedico a esto.

En cuanto a mi formación reglada, también tengo la indispensable:

  • Curso Superior de Entrenador Personal (300 horas), que me acredita legalmente para ejercer.

Además, he realizado algún que otro curso muy interesante. Pero insisto, el grosso de lo que sé se encuentra en libros, papers e internet, no en mi formación de pago. Uno de los cursos que destaco es el siguiente:

  • Curso Powerexplosive sobre entrenamiento, nutrición, lesiones y psicología. Se supone que es de 35 horas, pero yo lo percibí muchísimo más largo e instructivo, más aún que el de 300 horas que me acredita como entrenador personal

No obstante, no creo que este aspecto de la formación reglada diga mucho sobre el verdadero potencial de un profesional, pues mucha gente con una carrera no está realmente bien informada (ocurre demasiado en el mundo del entrenamiento y la nutrición).

Precio de Rude Duo

Dependerá de cuántas sesiones contenga vuestro pack. Cuantas más sesiones tenga el pack que compren, más económica será la sesión individual. Para informarte más en detalle, escríbenos a través del siguiente formulario de contacto:

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