entrenador personal para turistas en Tenerife SOLICITAR INFORMACIÓN yo entreno durante mis vacaciones Me gusta mantener la forma cuando estoy de vacaciones. Y sí, sé que se pueden hacer muchas actividades para mantenerse activo, pero yo no quiero realizar actividades alteatorias, a mi me gusta entrenar con disciplina. Yo lo que quiero es… un entrenador …
La forma más efectiva de mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos físicos (y mentales) consiste en entrenar con regularidad. Y la forma más efectiva de hacer el entrenamiento más divertido y sostenible en el tiempo es contar con un buen grupo que te aporte motivación y compromiso. QUIERO EMPEZAR YA Qué consigues en tus …
Hoy vamos a hablar sobre un vídeo que he visto hace un par de horas: “24H conmigo | Día de pierna“, de Joan Pradells. Contexto No solía ver vídeos de esta temática (en Youtube suelo ver cosas como Alva Majo, Loulogio, The Wild Project y elxokas) hasta que, recientemente, me topé con el canal de …
Un día “tipo” de un tío que hacía powerlifting y ahora se dedica al culturismo Leer más »
Si tú y tu compañero/a viven en Tenerife y están buscando un entrenador personal con fundamento, uno que aúne criterio y entretenimiento, en cada sesión y en todos los frentes (programa, consejos, información práctica…), saca el ancla, acabas de fondear en el puerto adecuado. ¿Qué consigues con Rude Duo? Lo mismo que te damos en …
¿Quemar grasa (perder peso)? ¿Ser más veloz? ¿Ganar músculo? ¿Mejorar mis capacidades? ¿Mejorar mi fuerza? ¿Tener más salud? Según tu objetivo y tu situación personal te conviene un programa u otro. Por ello, en Rudefit no nos limitamos a prepararte un programa de entrenamiento estándar. Buscamos mucho más. Teniendo muy en cuenta tus circunstancias y …
Programa de entrenamiento personalizado y optimizado Leer más »
Esta opción existe para los que quieren tanto una guía como un programa personalizados. El gran beneficio de hacerte con este paquete está en la sinergia que se produce. Un elemento hace más fuerte al otro, y viceversa. Por supuesto, como recompensa a tu compromiso con tu salud, también obtendrás un precio más reducido. Te …
Algunas personas no somos conscientes de la magnitud que tiene lo que metemos en nuestros cuerpos. Nuestra vitalidad, descanso y claridad mental se ven totalmente afectadas en función de cómo comamos. Con la descarga de este producto Rudefit, tendrás a tu disposición una guía con la información más relevante sobre una alimentación que te potencie. …
Guía sobre las Bases de una Alimentación Potenciadora Leer más »