| ¿Quemar grasa (perder peso)? | ¿Ser más veloz? |
| ¿Ganar músculo? | ¿Mejorar mis capacidades? |
| ¿Mejorar mi fuerza? | ¿Tener más salud? |
Según tu objetivo y tu situación personal te conviene un programa u otro. Por ello, en Rudefit no nos limitamos a prepararte un programa de entrenamiento estándar. Buscamos mucho más.
Teniendo muy en cuenta tus circunstancias y lo que quieres conseguir, te creamos un programa de 10 semanas totalmente personalizado. Con la información que te pediremos en el siguiente formulario confeccionaremos un programa personalizado de 10 semanas, que generalmente tendrá como base el entrenamiento de fuerza, ya sea con el propio peso corporal o mediante pesos externos.
Te enviaré el programa en un plazo de 2-3 días, tras previo pago por transferencia bancaria al número que te indicaré por email
Nuestra recomendación es que no pienses en cómo estarás o en lo que harás cuando termines el programa. ¡Céntrate en ahora!
Sacarás el máximo beneficio centrándote en cada semana, en cada entrenamiento.
