El mejor remedio contra la menopausia: Entrenamiento de fuerza
La menopausia es un proceso natural en la vida de toda mujer, marcado por el cese gradual de la función ovárica y la reducción en la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona. Este cambio hormonal suele traer consigo diversos desafíos físicos y emocionales para las mujeres. Hasta aquí más o menos estamos […]
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